TAI JI QUAN
Le Tai Ji est un art martial interne. La concentration est portée sur l’intérieur du corps avant l’efficacité au combat. Les mouvements sont lents et souples. Nous enseignons le style […]
Gymnastique GR Ados – Adultes
Gymnastique artistique (barre, poutre, sol, trampoline et saut de cheval), gymnastique rythmique (ballon, ruban, corde et cerceau) et gymnastique acrobatique. Ados et adultes : à partir de 15 ansMardi : […]
Ecole de trail
Course en Nature, connaissance de soi et de l’environnement. Enfants : à partir de 8 ans Mardi : 17h30 – 18h45Lieu : Stade J. GUILLOT (Saint-Nicolas) Animateur : Maxime DUPASTarif […]
Sophrologie
Pratique développant l’équilibre entre le mental et le corps, pour évacuer le stress, mieux gérer les émotions et apporter un mieux être. Ados et adultes : à partir de 14 […]
Athlétisme
Courir, sauter, lancer… Participation à plusieurs compétitions durant la saison Enfants : de 6 à 8 ans – Vendredi : 16h30 – 17h30 à partir de 9 ans – Vendredi […]
Yoga
Ensemble de postures et d’exercices de respiration qui visent à apporter un bien être physique et mental. Une séance de Yoga est avant tout une rencontre avec soi-même. Vendredi (adultes) : […]
Pilates
Méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol sur un tapis ou à l’aide d’accessoires. A partir de 16 […]
Gymnastique enfants
Gymnastique artistique (barre, poutre, sol, trampoline et saut de cheval), gymnastique rythmique (ballon, ruban, corde et cerceau) et gymnastique acrobatique. Participation aux compétitions. Enfants : de 6 à 15 ans […]
Gymnastique loisirs adultes
Gym Tonic : aérobic, fitness, stepMardi : 15h – 16h – Jeudi : 9h30 – 10h30 – Lieu : MJC Gym Douce : Jeudi : 10h30 – 11h30 – Lieu […]
Expression Pop Dance
Danser et bouger comme les stars des clips à la télé. Enfants de 7 à 13 ans Mercredi : 14h15 – 15h15 Lieu : MJC (Transport possible depuis l’accueil de Loisirs) […]